ReadyPlanet.com
dot dot
dot
สินค้า : งาดำ-อบสุก
dot
bulletงาดำบด - อบสุก
bulletงาดำคั่ว-เม็ด...
dot
สินค้า : กลุ่มธัญพืชรวม
dot
bulletถั่ว 5 สี
bulletเมิสลี่
bulletอาหารธัญพืช-อบกรอบ
bulletเครื่องดื่มถั่วเหลือง
bulletลูกเดือยบด-อบสุก
bulletซุปข้น 3 ธัญพืช
bulletถั่วขาว-บด
bulletข้าวโอ๊ต-อบ
dot
สินค้า : ข้าวสาลี
dot
bulletโฮลวีท
bulletจมูกข้าวสาลี
bulletรำข้าวสาลี - อบ
dot
สินค้า : โจ๊กธัญพืช
dot
bulletโจ๊กข้าวกล้องหอมมะลิ-ชนิดชง
bulletโจ๊กข้าวกล้องผสมผัก
bulletโจ๊กข้าวกล้องผสมงา
bulletโจ๊กข้าวโพด - ชนิดชง
dot
สินค้า : ในกลุ่มพลังธรรมชาติ
dot
bulletหมอนสมุนไพร ประคบร้อน




คุณประโยชน์ของงาดำ article

 งา ( sesame )
 อุดมคุณค่าทางโภชนาการมาก เมล็ดงา 100 กรัม มีไขมันถึง 45-60 กรัม เป็นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ( monounsaturated fat )
และเชิงซ้อน ( polyunsaturated fat ) ในสัดส่วนพอๆกัน ( 40-42% ) รวมกันแล้วเป็นสัดส่นไขมันไม่อิ่มตัวถึง 80-82% เป็นน้ำมันพืชคุณภาพดีระดับรองจากน้ำมันมะกอก ไขมันไม่อิ่มตัวในเมล็ดงามีกรดโอเลอิก และไลโนเลอิกสูง อันเป็นกรดไขมันจำเป็นสำหรับร่างกาย
โดยเฉพาะกรดไลโนเลอิกจำเป็นมากสำหรับบำรุงเซลล์ ช่วยลดโคเลสเตอรอลในเลือด ป้องกันเกล็ดเลือดแข็งตัว และหลอดเลือดหัวใจตีบ
 ในเมล็ดงามีโปรตีนสูงถึงประมาณ 20% ประกอบด้วยกรดอะมิโนจำเป็นสำหรับร่างกายถึง 2 ชนิด คือ เมทธีโอนีน ( methionine ) และทริปโตเฟน ( tryptophan ) แต่โปรตีนในถั่วส่วนใหญ่เป็นกรด อะมิโนไลซีน ( lysine )
ด้วยเหตุนี้ นักมังสวิรัติจึงนิยมบริโภคงาควบคู่กับถั่ว เพื่อให้ได้โปรตีนจำเป็นสำหรับร่างกายครบถ้วน
งามีชื่อเสียงเป็นยามาแต่โบราณ หมออายุรเวทใช้งารักษาอาการเจ็บป่วยหลายๆอย่าง เช่น โลหิตจาง ริดสีดวงทวาร รักษาผิวหนังแตกไหม้ หรือน้ำร้อนลวก โดยเอางาบดผสมกับน้ำและน้ำมะนาวทาที่ผิวหนังหรือแผล   บรรเทาอาการปวดท้องเพราะประจำเดือนมาในเด็กสาว เอางาบด 1 ช้อนชา ชงกินกับน้ำ 2 ครั้งต่อวัน
ก่อนประจำเดือนมาสัก 2 วัน ช่วยบรรเทาอาการได้  ฯลฯ  นอกจากประโยชน์ทางยาแล้ว น้ำมันงายังใช้ชโลมตัว นวดตัว รักษาผิวพรรณดี หมักบำรุงเส้นผมให้เงางามดำขลับ มีน้ำหนัก

ทีมา - บางส่วนจากหนังสือ ถั่วและงา สำนักพิมพ์แสงแดด




ข่าวสารประชาสัมพันธ์

ถั่ว 5 สี article
งาดำของ "ธัญพืชพลังธรรมชาติ" article
ข้าวโอ๊ต ป้องกันโรคหัวใจ ช่วยลดคอเลสเตอรอล article
เมิสลี่ article
เครื่องดื่มถั่วเหลืองบด-อบสุก article
ลูกเดือยบด-อบสุก article
ข้าวโอ๊ต article
จมูกข้าวสาลี article
งาดำเม็ด-อบสุก article
งดดำบด-อบสุก article



Copyright © ptfoods.com

ธัญพืชพลังธรรมชาติ
ที่อยู่ :  เลขที่ 65 / 4 เขต :  บึงกุ่ม แขวง : คลองกุ่ม
จังหวัด : กรุงเทพ      รหัสไปรษณีย์ : 10240
เบอร์โทร :  02-733-5077      มือถือ :  081-818-9529
อีเมล : porpol@hotmail.com
เว็บไซต์ : www.ptfoods.com